Como Programar seu Futuro Bem-Sucedido
Por: Rosangela Lopes |
Crie uma visão clara do seu futuro bem-sucedido
Tire
um momento para se imaginar daqui a cinco anos. Onde você se vê? Como
está sua vida? Tem alguma coisa diferente ou está a mesma? Que imagens
aparecem em sua mente quando você se projeta para o futuro? Que
histórias você conta para você mesmo sobre o seu futuro?
Seu
sucesso está intimamente relacionado com esperanças, sonhos e imagens
que você tem em sua mente agora. Se você acredita num futuro
bem-sucedido e tem uma visão clara do que quer, é muito provável que
você seja bem-sucedido.
Eu
não estou querendo dizer que visualizar seu sucesso é uma poção mágica –
ser bem-sucedido requer trabalho duro. No entanto, esse trabalho é mais
efetivo quando se inicia com uma visão. Henry Ford contribuiu com esse
conceito da seguinte forma: “Se você ou pensa que pode, ou que não pode…
Você está certo.” Por
esta razão, estabelecer objetivos é muito importante. Quando você
estabelece objetivos concretos para você, você está criando suas imagens
de futuro. Essas imagens servem de guia para lhe inspirar e influenciam
suas ações e decisões do presente. Portanto, o poder de criar o
sucesso vem de dentro.
Nota:
Algumas pessoas acreditam que se você visualizar o sucesso fortemente,
ele automaticamente virá. Essa ideia é um pouco simplista, a meu ver. O
que eu acredito é que se nós construirmos uma visão instigante e
excitante, trabalharmos de modo determinado e inteligente para
concretizar essa visão e reagir com flexibilidade e inteligência para
mudar as circunstâncias, provavelmente realizaremos nossos sonhos ou
perceberemos outro objetivo tão satisfatório quanto o primeiro.
Como se programar para o sucesso
Programar-se para o sucesso envolve três etapas principais:
- Preparando sua mente
- Visualizando seu sucesso futuro
- Afirmando sua visão diariamente.
Etapa 1: Preparando sua mente
Com
uma mente muito ocupada e entupida de coisas fica muito difícil focar
em qualquer coisa além do que acontece no presente. Quando você começa a
construir seu futuro, você precisa estar num estado relaxado. Isso
permite que seus pensamentos subconscientes, esperanças e sonhos venham
para a superfície. O ideal é que você chegue ao ponto onde pensamentos
positivos sobre seu futuro sucesso preencham sua mente. Pratique a
inspiração profunda e determine um tempo todos os dias para seus
exercícios de programação de sucesso.
Etapa 2: Visualize seu sucesso
Neste
estágio, você cria uma imagem completa do que você quer. Lembre, esta é
a sua ideia de sucesso, não algum ideal genérico. Você precisa se
tornar introspectivo e analisar o que sucesso realmente significa para
você. O próximo exercício pode ajudar você a pensar em seu sucesso.
Escreva seu dia ideal de trabalho:
- O que você está fazendo?
- Onde você está trabalhando?
- Com quem você está trabalhando?
- Como você se sente fazendo o que está fazendo?
Escreva seu dia de folga ideal:
- O que você está fazendo?
- Onde você está?
- Com quem você está se divertindo?
- Como você se sente fazendo o que está fazendo?
Resuma seus dias ideais:
- Capture o sentimento do dia em duas ou três palavras para os dias de trabalho e de lazer.
Pense em alguém que você considera bem-sucedido:
- Quais os aspectos que esta pessoa tem que você admira?
- Como você descreveria esta pessoa para os outros?
- Quais são as suas características que são semelhantes e diferentes desta pessoa?
Use
o que você aprendeu sobre sua ideia geral de sucesso para criar uma
visão vibrante e detalhada de seu futuro bem-sucedido. Quanto mais as
imagens forem vívidas, mais reais elas irão parecer. Imagine como você
se sentirá, pensará e se comportará quando você estiver aonde exatamente
você quer.
Estabeleça um tempo todos os dias para rever sua visão e mantê-la fresca em sua mente.
Etapa 3: Afirme sua visão diariamente
Ter
uma visão de um futuro bem-sucedido não é suficiente. Você precisa
introduzir essa imagem em sua mente diariamente. É muito fácil
distrações externas tirarem você do seu rumo. Assim, é importante que
você faça afirmações positivas que auxiliam a superar os obstáculos que
aparecem. As afirmações trabalham nos sentimentos que acompanham suas
visões – elas auxiliam para acredite que pode alcançar o seu sonho.
Exemplos de afirmações:
- Eu sou uma pessoa confiante e capaz.
- Eu tenho as habilidades que preciso para ser bem-sucedido.
- Eu sou poderoso e tenho o controle de meu futuro.
- Eu corro riscos tranquilamente.
- Eu gosto de ajudar pessoas a resolver problemas.
Estabeleça
também um tempo diariamente para exercitar suas afirmações. Algumas
pessoas usam lembretes para que elas possam lembrar-se dessa tarefa.
Resumo
Você pode
alterar seu futuro. O que você pensa e acredita é verdade para você, e
isso modifica seu futuro. Usando as técnicas de relaxamento,
visualização e afirmação, você coloca pensamentos e crenças positivas em
sua mente que permitem a você a liberdade de fazer o que tem de fazer
para realizar o seu ideal de sucesso. Meça toda oportunidade disponível
para pensar e falar sobre suas esperanças, sonhos e aspirações. Seu
futuro é o que você decide que seja. Então, decida hoje que o seu futuro
vai ser pleno e maravilhoso.
Adrienne Lucas- Coaching
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